软床垫好一些，还是硬的好

　　由于学生处于身体发育阶段，身体的塑造性大。尤其在这个时期应该注重对劲椎的保护。孩子是父母的心肝宝贝，大多数父母为了能让学业繁重的孩子得一份心灵安慰，选择柔软的床垫，希望孩子能睡得舒适，安心。其实，却不知柔软的床垫对孩子的身体并不一定有益。因为选择床垫的软硬因人而异，太硬或太软都有可能破坏脊椎的弧度。那么在为孩子选购床垫时， 最好带着孩子一起去卖场，根据他的身高、体重、体型来选择是再好不过了。让他们亲自体验下床垫的舒适度是否符合自己的要求，然后在细致了解过床垫的材质后，再跟孩子合理沟通后进行合理的选择。只有合适的床垫才能很多的保护劲椎，促进孩子健康的发育，让孩子睡一个甜甜的觉。

　　大部分上班族每天长期面对着电脑工作，肩膀僵硬，劲椎、腰部酸痛是在所难免的。即使躺在床上这种疲惫感也不曾减退。睡眠不好怎么办?建议果断换床垫吧。如果还睡在一张不适合自己且严重变形的床垫上，这样睡不好的日子将持续缠绕。一款适合的、好的床垫，是缔造优质睡眠的关键。从而改善工作状态，提高白天的工作效率。现在市面上有一种记忆棉床垫，它可以分解并吸收人体的压力，根据人体不同温度调整不同软硬度。准确塑造体型轮廓，带来零压力的贴合感。建议上班族选择这种材质的床垫，睡在这样的床垫上感觉像飘在浮云上，全身血液得到很多的循环，轻松入眠。另外，床垫的选择要结合自身身高、体型来决定，切勿盲目追求外观，适用才好。